هل تريدين أن تزدادي جمالا و نضارة!!.. اتبعي هذه النصائح العشر البسيطة!
صفحة 1 من اصل 1
هل تريدين أن تزدادي جمالا و نضارة!!.. اتبعي هذه النصائح العشر البسيطة!
من طرف فلسطينية وافتخر 23/4/2009, 2:28 pm
مجموعة نصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة...
1- حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
2- للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته، أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
3- للتخلص من السمنة اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
4- احذري من الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التناسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.
5- التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
6- لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجاناً من الشاي.
7- البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.
8- لتقوية الشعر؛ يخلط كمية مناسبة من العسل، مع كمية إضافية من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
9- للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفق صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
10- للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، ذلك يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.
2- للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته، أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
3- للتخلص من السمنة اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
4- احذري من الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التناسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.
5- التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
6- لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجاناً من الشاي.
7- البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.
8- لتقوية الشعر؛ يخلط كمية مناسبة من العسل، مع كمية إضافية من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
9- للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفق صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
10- للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، ذلك يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.
منقول من منتدى حبي
المنتدى المنقول عنه يتحمل المسؤولية في صحة المادة المنقولة
قام فريق وأعضاء منتديات "شبيبة الوحدة الفلسطينية" بالمراجعة والتعديل..
فلسطينية وافتخر- لجنة تأسيس المنتدى المؤقتة
-
عدد المساهمات : 9
نقاط : 27
الجودة : 0
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ذكرى النكبه
» ذكرى النكبه
» civ103 كتاب هندسة ستاتيكا.
» (متجدد) الموسوعة الشاملة في برامج الحماية للخلوي.. مع الشرح
» لماذا يبدو القمر كأنه يتبعنا ونحن في سيارة تتحرك بسرعة على الطريق؟
» برأيك.. كيف يمكن أن يساهم شباب الوطن العربي في الوحدة الفلسطينية؟
» تنبيه الغافلين إلى حكم شاتم الله والدين
» قصائد حب لنزار القباني.. الشاعر نزار القباني
» استشهاد طفل فلسطيني متأثرا بجراح